Khaas Lekh
Khalas Tv Special
Punjab
Video
CM ਮਾਨ ਸਾਹਮਣੇ ਚਾਰ ਮੋਰਚੇ, ਚੋਣਾਂ ਤੱਕ ਚੱਕਰਵਿਊ ਕਿੰਝ ਤੋੜਨਗੇ?
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ 2027 ਦੀਆਂ ਵਿਧਾਨਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੱਕਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਫਸਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਚੱਕਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰਾਂ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ, ਆਪਣੀ ਪਾਰਟੀ ਅੰਦਰਲੀ ਬਗਾਵਤ, ਕੇਂਦਰੀ ਜਾਂਚ ਏਜੰਸੀਆਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤੀ ਫੈਸਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਿਆਸੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ 2027 ਦੀ ਲੜਾਈ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਦੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ’ਤੇ ਨਹੀਂ,
India
Khaas Lekh
Khalas Tv Special
ਕੀ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਨੀਂਦ ਦਾ ਛੇਤੀ ਬੁਢਾਪਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਹੈ ? ਕਿੰਨਾ ਸੌਣਾ ਸਹੀ ਕਿੰਨਾ ਗਲਤ ?
ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਗਹਿਰਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਘੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਜਲਦੀ ਬੁੱਢਾ ਹੋਣ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੇਚਰ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਖੋਜ (ਯੂਕੇ ਬਾਇਓਬੈਂਕ ਦੇ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ’ਤੇ) ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 6 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
