India Khaas Lekh Lifestyle

ਇਕੱਲਾਪਣ 15 ਸਿਗਰਟਾਂ ਪੀਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ, WHO ਨੇ ਕਹੀ ਇਹ ਗੱਲ…

ਇਕੱਲਤਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਦੂਰਗਾਮੀ ਨਤੀਜੇ ਹਨ। ਇਕੱਲਤਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖ਼ਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਖ਼ੁਦਕੁਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

Read More
Khaas Lekh Punjab

ਜਿਸ ਪਵਿੱਤਰ ਸ਼ਹਿਰ ਲਈ ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਤੇ ਫਲਸਤੀਨ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ! ਉੱਥੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਿੱਖਾਂ ਕੋਲ ਸੀ !

1918 ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਫੌਜ ਵੱਲੋਂ ਸਿੱਖਾਂ ਨੇ ਫਲਸਤੀਨ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਯੋਗਦਾਨ ਨਿਭਾਇਆ ਸੀ

Read More
Khaas Lekh Punjab

ਇੰਦਰਾ ਗਾਂਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਮੋਤੀ ਬਾਗ ਨਾਲ ਕੀ ਹੈ ਸਬੰਧ !

RS ਸੋਢੀ ਨੇ ਸਤਵੰਤ ਸਿੰਘ ਦਾ ਅਤੇ ਰਾਮਜੇਠਮਲਾਨੀ ਨੇ ਕੇਹਰ ਸਿੰਘ ਦਾ ਕੇਸ ਫ੍ਰੀ ਵਿੱਚ ਲੜਿਆ ਸੀ

Read More
Khaas Lekh Punjab

ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ 5 ਧੀਆਂ ਦੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਬਾਰੇ ਸੁਣਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ ‘ਮਾਣ’ !

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਗੁਰਵਿੰਦਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਨੇ ਬਦਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ

Read More
Khaas Lekh Punjab

ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਉਹ ਰਾਜਾ ਜਿਸ ਨੇ ਸਿੱਖੀ ਲਈ ਤਖ਼ਤ ਕੁਰਬਾਨ ਕੀਤੀ !

28 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਰਿਪੁਦਮਨ ਸਿੰਘ ਨੇ ਨਾਭਾ ਦੇ ਮਹਾਰਾਜਾ ਬਣੇ ਸਨ

Read More
Khaas Lekh Punjab

ਕੀ ਸਾਵਰਕਰ ਦੀ ਹਮਾਇਤ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਨਹਿਰੂ ਨੇ ਮਾਸਟਰ ਤਾਰਾ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਜੇਲ੍ਹ ਭੇਜਿਆ ਸੀ ?

ਮਾਸਟਰ ਜੀ ਪੋਤਰੀ ਨੇ ਤਿਰਲੋਚਨ ਸਿੰਘ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਨੂੰ ਨਕਾਰਿਆ

Read More
Khaas Lekh Punjab

ਮੈਂ ਗ਼ਦਰ ਪਾਰਟੀ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਛਪਵਾਵਾਂਗਾ : ਸ਼ਹੀਦ ਊਧਮ ਸਿੰਘ

Udham Singh Kamboj death anniversary-ਸੁਨਾਮ ਦੇ ਜੰਮਪਲ ਰੇਲਵੇ ਵਿਭਾਗ 'ਚੋਂ ਸੇਵਾ ਮੁਕਤ ਇਤਿਹਾਸਕਾਰ ਰਾਕੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਨੇ ਉਪਰੋਕਤ ਲੇਖ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।

Read More