ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ। ਗੁਆਂਢੀ ਦੇਸ਼ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦਾਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਹੁਣ ਉਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ ਦਾਦੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਗ਼ਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਾਊਥ ਚਾਈਨਾ ਮਾਰਨਿੰਗ ਪੋਸਟ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਇੰਨਾ ਐਕਟਿਵ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੰਨਾ ਬਾਈ ਜਿਨਕਿੰਗ ਨਾਂ ਦੀ ਔਰਤ 78 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੋਈ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ 60-70 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫਿੱਟ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਹ ਚੀਨੀ ਦਾਦੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ.
ਚੀਨ ਦੇ ਤਿਆਨਜਿਨ ‘ਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਬਾਈ ਜਿਨਕਿੰਗ ਨੂੰ ‘ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ ਯੋਗਾ ਦਾਦੀ’ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਿਮ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੈਨ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ। 78 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਹ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇਹ ਸਰੀਰ ਕੋਈ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ 18 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਫਿੱਟ ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾ ਚਿਹਰਾ ਦੇਖ ਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ। ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠੀ ਰਹਿੰਦੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ 3 ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰਵਾਉਣੇ ਪਏ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹੀ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਫਿਟਨੈੱਸ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਭ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਯੋਗ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
